Månadsarkiv: februari 2016

Bloggflytt!

Från och med nu hittar ni bloggen HÄR!

Välkomna!

 

Annonser

4 h spinning med Ride of Hope – team Uppsala

Dags för ytterligare ett långspin, den här gången med Ride of Hope – team Uppsala. Vi är ett gäng på 26 personer som cyklar tillsammans med målet att samla in en MILJON kronor till Barncancerfonden. Jag var med i teamet även 2014 och då fick vi ihop nästan 800 000 kr. Förutom att samla in pengar så är målet också att cykla en längre sträcka i Europa tillsammans under en vecka. Sommaren 2014 cyklade vi i team Uppsala, tillsammans med de övriga Ride of Hope teamen i Sverige, 108 mil genom England och Wales under en vecka i juli. En riktigt häftig resa och ett minne för livet.

ride-of-hope5-960x442

Ride of Hope Europe 2014 – team Uppsala på toppen av Box Hill!

I sommar kommer vi cykla från Prag till Varberg, även det en sträcka på drygt 100 mil. Vi går i mål vid Almers hus i Varberg som ägs och drivs av Barncancerfonden. Almers hus är ett semesterboende där familjer med barn som drabbats av cancer får bo gratis under en semestervecka för att få komma bort en stund från den tuffa vardagen de lever i.

Det viktigaste med vår cykling är inte att det ska gå så fort som möjligt utan att alla ska hänga med. Men för att hela teamet ska komma i mål i Varberg så krävs det såklart en hel del träning. Vi kör spinning tillsammans nu under vintern och när sedan utesäsongen drar igång så ska var och en trampa minst 200 mil innan vi åker ner till Prag i början på juli. Ett ganska tufft mål men vi vet att det krävs många timmar i sadeln får att vara förberedd.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Så i söndags var det då dags för ett 4 timmars spinningpass där de två första timmarna var självständigt trampande framför en storbildsskärm som visade härliga, slingrande cykelvägar någonstans i södra Europa. Inte helt fel att sitta och drömma sig bort till en slingrande bergsväg i Frankrike…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sedan fick vi finbesök av självaste ”Mr. Ride of Hope” – Gary Fleming, som körde ett tufft tvåtimmarspass med Activio pulssystemet. Benen var inte helt pigga efter 10 km löpning kvällen före, men det var ju bara att kämpa på – när man har pulsbandet på så syns det ju direkt på skärmen om man maskar! 😉

P1311668.JPG

P1311665.JPG

12508746_10207419360575532_5375406069401776818_n.jpg

Taggad ,

Winter Run Stockholm 2016

I lördags arrangerades Winter Run på Skansen i Stockholm, ett 10 km löplopp där banan var upplyst av marschaller, facklor och eldar. Jag har inte har sprungit en meter de senaste månaderna på grund av ett knä som krånglat lite, men trots den obefintliga löpträningen så kändes benen ganska pigga och jag tog mig runt de två 5 km-varven med en skön känsla i kroppen.

12509513_1047185645324693_6226085696583614387_n

Det var riktigt mysig att springa i mörkret med alla andra löpare och den fint upplysta banan. Förutom två ganska rejäla backar så var banan lättsprungen och det var inte heller något problem med trängsel trots att jag kom iväg långt bak i startfältet och fick springa förbi en hel del folk. Den största fördelen med Winter Run enligt mig är att det är just på vintern. Många lopp ligger ju på sommaren och är det varmt ute så tycker jag det är extremt påfrestande att springa. Nu låg temperaturen på någon enstaka plusgrad bara – lite kyligt innan start men perfekt så fort man kommit igång.

12640350_1059198450790079_7030582336140298795_o

Knät kändes bara bra hela vägen så nu är jag riktigt sugen på att komma ut på lite fler löprundor. Kanske är det dags att börja spana in några roliga duathlon-lopp (löpning & cykling) till våren. Någon som har några bra tips?

Taggad
Annonser