Vintersäsongens första långspin!

Idag var det dags för den här säsongens första långspin på Form i Knivsta.  3 h svettig, jobbig och rolig spinning med duktiga Christine, Mia och Anna som instruktörer.

Det blev ett härligt distanspass med fokus på långa intervaller och en bra, stark känsla i kroppen. Men också en del kortare, riktigt tuffa intervaller där mjölksyran sprutade i låren. Sista kvarten var jag rejält trött men när det är så kort tid kvar och man vet att det väntas kaffe och kaka efteråt så är det ju bara att kämpa sista biten i mål också!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Annonser
Taggad , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

Annonser
%d bloggare gillar detta: